speciaal voor vegetariërs en veganisten
Inhoud 10ml
(= per druppel) % RI
Samenstelling | Dosering | % RI |
Vitamine D3, als cholecalciferol | 10 µg | 200 |
Opgelost in olie (400 i.e.)
RI Referentie-Inname
D3 10mcg plantaardig bevat geen suiker, gluten, gist, lactose, kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen. Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
In Nederland is de zon niet altijd krachtig genoeg om voldoende vitamine D in de huid te vormen. Ook blijken bepaalde groepen onvoldoende vitamine D binnen te krijgen via de voeding.
New Care D3 10mcg is een 100% plantaardige vitamine D formule. Het bevat vitamine D uit plantaardige bron (algen) in de goed opneembare vorm als D3 (cholecalciferol). New Care D3 10mcg biedt hiermee een goed alternatief voor veganisten die extra vitamine D willen gebruiken.
Omdat vitamine D in deze formule is gedoseerd in druppelvorm hoeven geen tabletten of capsules worden geslikt. Een ander voordeel is dat geen hulpstoffen zijn toegevoegd en dat de formule vrij is van allergenen.
Wat is vitamine D3?
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Vitamine D wordt voornamelijk in onze huid aangemaakt onder invloed van de zon. Vervolgens moeten de lever en de nieren het omzetten in de bruikbare vorm. De productie van vitamine D is van diverse factoren afhankelijk, zoals bijvoorbeeld het klimaat waarin we leven, de mate van blootstelling aan zon, het gebruik van zonnebrandcrèmes met UV filter, de huidpigmentatie, het functioneren van lever en nieren en onze leeftijd.
Omdat vitamine D betrokken is bij diverse vitale lichaamsfuncties heeft De Gezondheidsraad voor meerdere bevolkingsgroepen de aanbeveling gedaan om extra vitamine D te gebruiken, zoals bijvoorbeeld voor ouderen, mensen met een donkere huidskleur, zwangere vrouwen, gesluierde vrouwen en kinderen en volwassenen die onvoldoende buiten komen. Wanneer deze groepen verzekerd willen zijn van een voldoende inname van vitamine D, kan een voedingssupplement met vitamine D worden ingezet.
Wat doet vitamine D3?
Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten. Daarnaast is vitamine D goed voor de spieren en voor het behoud van sterke botten en tanden. Vitamine D speelt ook een rol in het immuunsysteem en de natuurlijke afweer.
Gebruiksadvies voor volwassenen, hoeveel vitamine D per dag?
1 x per dag 1 druppel (10mcg)
Volwassenen die weinig buiten komen, een donkere huidskleur hebben of die lichaamsbedekkende kleding dragen.
Zwangere vrouwen en alle vrouwen tussen de 50 en 70 jaar.
1 x per dag 2 druppels (20mcg)
Ouderen vanaf 70 jaar.
Gebruiksadvies voor kinderen, hoeveel vitamine D per dag?
Deze druppels kunnen ook worden gebruikt om te voorzien in de extra behoefte aan vitamine D voor kinderen van 0 tot 4 jaar en kinderen vanaf 4 jaar die weinig buitenkomen of een donkere huidskleur hebben. Dan volstaat 1 x per dag 1 druppel (10mcg).
De aanbevolen dosering niet overschrijden.
Gebruik D3 10mcg plantaardig niet
Bij overgevoeligheid voor één van de bestanddelen.
Gebruik bij zwangerschap en borstvoeding
De Gezondheidsraad adviseert zwangere vrouwen om extra vitamine D te gebruiken.